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Sport fällt heute mal aus - James fiebert und ist ausnahmsweise mal nicht um kurz nach 6 aufgestanden. Dabei hab ich gestern abend noch zu Dani gesagt, dass ich mir keinen Wecker stellen muss, weil ich auf meinen "natürlichen Wecker" vertrauen kann. Denkste!Pilates wäre zwar schön gewesen, aber naja, mit Fieber gehts eben nicht - und seine Laune heut vormittag möchte man auch keinem zumuten :o(Dafür war ich sonst recht fleißig, was das Häusle angeht und dann auch noch auf großer Abhol- und Bringtour in München unterwegs. Zu wenig getrunken und irgendwie auch nicht das richtige gegessen - Montag scheint sich irgendwie zu meinem McDoof-Tag zu etablieren. Kopfschmerzen ohne Ende und deshalb gehts auch gleich ins Bett.0,5 x Beebobs1 x Spaghetti Bolognese1 x BigMac Menue2 x Cheeseburger1,0 l Coke vom McDoof1,0 l Coke Zero0,25 l WasserTraining:null :o)
Tja, so kanns gehen... Ich dachte wirklich, James würde heute etwas länger schlafen, nachdem er gestern erst richtig spät ins Bett gekommen ist. Aber nein, pünktlich um 6:34 stand er vor meinem Bett und in seinem Zimmer ging der Alarm los.Super!Die Laune war das komplette Gegenteil von gestern, somit musste ich schauen, dass ich ihn irgendwie gut beschäftigt bekomm ;o) Aber dafür hatten wir ja die vielen schönen Geburtstagsgeschenke ;o)Essenstechnisch heute eine richtige Katastrophe0,5 x Beebobs1 x Spaghetti Bolognese (Danke Mama *g*)1 x Spaghetti Frutti di Mare 1 x Tafel Rittersport Nougat (nein, das war nicht weil Deutschland verloren hatte, sondern weil ich da seit Freitag richtig Lust drauf hatte *g* Aber bei der Hitze nicht besonders toll...)1,5 l Wasser2,0 l Coke ZeroTraining30 min Badminton (und als Dank kleine Überanstrengungsschmerzen im Handgelenk - kann nicht mal mehr ne Flasche Coke anständig halten *g*)
Trotz allem haben wir das alle irgendwie ganz gut gemeistert... :o)Wirklich früh aufstehen, einkaufen, James bei der Omi abgeben, nach München fahren, Schränke und andere Möbel zerlegen, umziehen, wieder James von der Omi holen, heim fahren, im Eiltempo aufräumen, grillen und Geburtstag feiern *g*Dem Kleinen hats gefallen - er war auch super gut drauf und ewig wach ;o)Essen:1 x Beebobs1 x warme Leberkässemmel mit Ketchup1 x Rostbratwurst (getarnt oder gemacht zu Currywurst *g*)1 x Pommesetwas Wurstsalat und 2 x "Eiterwürstchen" ;o)0,25 l Helles1,5 l Wasser1,5 l Coke Zero0,2 l Coke
TrainingLeider zählt Kisten schleppen nichtAber dafür wurden mindestens 60 min intensiv Badminton (3 gegen 2) gespielt und anschließend noch etwas Frisbee ;o)
Also ich weiss nicht, es ist wie verhext.Egal wie früh ich aufstehe, wie schnell ich fertig bin und wie zeitig ich aus dem Haus gehe, ich komme in letzter Zeit immer zu spät zum Spinning. Selbst heute, wo es nicht gleich in der Früh, sondern erst um 9:30 losgeht.Robin hat uns dieses Mal wieder richtig hart rangenommen, dass mir der mitgenommene Liter Wasser immer noch viiiiel zu wenig erschien. Die Waage war zum Glück auch gnädig und zeigte nur noch 90,7 kg an ;o) Muss mich schließlich langsam wieder an die 8 an erster Stelle ranschleichen.. sollte ja mein Monatsziel dann doch noch erreichen.. jetzt fehlen noch 800 g - vielleicht pack ich die bis nächste Woche auch noch.Nachmittags gings dann zum Geburtstagsgeschenke kaufen und zu Ikea zum schauen - aber auch das ist mit einem kleinen Kind ohne Mittagsschlaf ziemlich anstrengend :o)Essenstechnisch siehts wie immer etwas mau aus, wenn man die vitaminreichen - fehlenden - Aspekte anschaut.1 x Beebobs1 x Wurstsalat1 x Knoblauchbaguette1 x Köttbullar mit Salzkartoffeln1 x Mousse au Chocolat - wusste gar ned, dass das bei Ikea so lecker ist *g*3,0 l Wasser1,5 l Coke Zero0,4 l CokeTraining:55 min SpinningGewicht: 90,7
Japps, heut ging es heiß her beim Sport - nachdem ich am Dienstag so schändlichst "aufgegeben" habe, hab ich heute bei vielen Geräten einfach mal die Gewichte erhöht, um wieder etwas zu spüren... momentan hab ich echt das Gefühl, dass ich das alle paar Wochen machen kann, da sich die Muskeln sonst zu schnell an die Belastung gewöhnen... So wurden heut auch gleich mal 10048 kg bewegt ;o)
1 x Beebobs0,5 x Cevapcici1 x Wiener1 x Scheibe Mehrkornbrot mit Paprikawurst1 x Pizza mit Ruccola und Cherrytomaten
3,0 l WasserTraining:10 min Crosstrainer (aufwärmen)90 min Krafttraining
Da komm ich aber nicht hin, wenn das so weitergeht. :o)Zumindest dauert der Weg bis zum Ziel um einiges länger.... Ich hoffe ja immer noch auf bessere Zeiten oder nen Tritt in den Hintern... Ob eines von beidem hilft? Schwer zu sagen... Mietvertrag wurde heute auch noch unterschrieben und wir haben uns bei unseren neuen Vermietern so richtig festgequatscht. Gut, ich hab von dem meisten nicht so viel mitbekommen, da ich immer hinter James her war, aber das war auch nicht so tragisch... James in kompletter Montur inkl Schuhen im Pool zu sehen hatte dann auch was.1 x Beebobs1 x Eiweißshake1 x BigMac1 x Pommes1 x Cheeseburger2,5 l Wasser0,5 l Coke vom McDoofTraining:55 min Spinning60 min BBP
Dass ich nur 400 g zugenommen habe, grenzt ja schon fast an ein Wunder ;o)Mal sehen, wie es nächste Woche läuft... Vielleicht wirds besser, wenn ich nicht so unter Strom stehe, wegen den Häusern... aber nach über einer Woche vom Makler zu hören, dass es noch keine News gibt, ist mehr als merkwürdig ;o)Und dort, wo ich eigentlich 100 % dachte, dass wir den Zuschlag bekommen, hieß es gestern abends auch nur, dass er sich noch den anderen Interessenten ansehen will und sich dann Montag meldet... AAAAAAAHHHHHHH!!!Dafür hatte ich heut mehr als genug zusätzliches Workout am Abend. Eigentlich wollt ich ja Fußball schauen, durfte aber alle 2 Minuten nach oben laufen um meinen Zwerg wieder ins Bett zu stecken... und das von 20:15 - 22:30... dann hab ich es aufgegeben und ihn zu mir auf die Couch geholt, wo er dann um halb zwölf eingeschlafen ist.Hab ich schon erwähnt, dass ich mir kurz vorher noch lecker Spaghetti Frutti di Mare geholt hab? Irgendwie werd ich langsam süchtig nach dem Zeug... :o(1 x Müsli1 x Apfel1 x Apfelsine1 x Wurstsalat1 x Knoblauchbaguette1 x Frutti di Mare2,5 l Wasser1,0 l Coke ZeroTraining:50 min SpinningGewicht: 91,8
