Die 10 Tonnen geknackt

Japps, heut ging es heiß her beim Sport - nachdem ich am Dienstag so schändlichst "aufgegeben" habe, hab ich heute bei vielen Geräten einfach mal die Gewichte erhöht, um wieder etwas zu spüren... momentan hab ich echt das Gefühl, dass ich das alle paar Wochen machen kann, da sich die Muskeln sonst zu schnell an die Belastung gewöhnen...
So wurden heut auch gleich mal 10048 kg bewegt ;o)

1 x Beebobs
0,5 x Cevapcici
1 x Wiener
1 x Scheibe Mehrkornbrot mit Paprikawurst
1 x Pizza mit Ruccola und Cherrytomaten

3,0 l Wasser

Training:
10 min Crosstrainer (aufwärmen)
90 min Krafttraining